「網路霸凌」 (cyberbullying) 又稱「電子霸凌」、「簡訊霸凌」、「數位霸凌」或「線上霸凌」，是指利用網路如電子郵件、網路貼文、手機簡訊等方式，實施霸凌行為。

網路霸凌，不論是難以入目或令人尷尬的影像張貼，威脅恐嚇、人身攻擊、難堪的票選、漫畫或性暗示的字眼，都會造成被霸凌者精神傷害，由於網路世界容易一傳十、十傳百的特性，以及網路具「匿名性」，使霸凌者覺得不易被尋獲，更會發表過火言論、張貼不雅圖片或散布不實訊息，大大增強了霸凌的殺傷性。遭受霸凌的青少年有可能對人際關係產生不滿、自我排斥、甚至出現身體及精神上的健康警訊。

防患於未燃
1．家長要讓子女知道，在網路所留的訊息，都可能會被未來的老師、僱主或將來的配偶搜尋到，因此在網路的發言務必要謹慎，如同面對面與人交談一樣；而虛擬網路環境中所造成的傷害，也不亞於實際的霸凌事件。
2．家長在孩子上小學前，就可以和他討論網路安全的話題。現代的孩子對3C產品很有一套，但父母必須訂立明確的使用公約，並告知使用禮儀，讓孩子明白跟隨同儕轉貼惡意訊息和不雅圖片是缺德又違法的事情，別因為一時好玩而釀成遺憾。
 

在孩子上小學前，家長可以和他討論網路安全的話題。（圖片來源：xframe.io）

3. 父母可將電腦設置在家裏的公共空間，例如客廳，容易觀察孩子使用電腦的情況。若發現孩子利用網路發表不妥言論時，可暫停他的使用權限，冷靜一晚，讓孩子反省自己的舉動出了什麼問題，通常他會後悔自己未經思考而做的蠢事。
如何幫助孩子面對網路霸凌
1. 保持冷靜。

2. 若孩子是事件的受害者，父母就要好好聆聽他的心聲，讓他知道你會幫忙。

家長平時就要教導孩子網路互動的正確觀念，並認識網路霸凌，才能避免他們做出傷害別人的不當行為，同時也學會如何保護自己。（圖片來源：xframe.io）
 

3. 藉由這次事件和孩子討論網路行為和你的期待，建立未來持續對話的基礎點。重新審視或建立親子線上安全協議。

4. 不要報復或聯絡其他家長。

5. 保存所有東西的副本。

6. 盡快告知孩子的老師（如果可以的話，隔天就行動），提供證據，讓學校處理這件事。他們也必須支持你的孩子。

7. 向孩子解釋你為何感到失望，原因是他在你未准許的網站上建立帳號，違反使用年齡限制。

8. 跟他討論網路上「開玩笑」的問題，以及玩笑很容易被誤會。向他解釋他做了糟糕的決定，但其他孩子的行為也是錯誤的。

9. 適當懲處（刪除社交媒體的帳號，減少網路每週的使用時間）。

10. 依照心理師或輔導員所提出的建議，尋求專業協助。

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整理：《GRWTH日報》編輯組