很多人都想了解自己，做真實的自己，行屬於自己的路，但往往發現背後有種拉力把自己的力量拉回原處，然後一些經歷不斷循環地出現。這時候，不妨問問自己現在的生活是你自己想要的嗎？還是仍停留在原生家庭的制約裏？
 

原生家庭影響一生
在每個人的一生中，對他影響最早、最大、最久的就是原生家庭。我們從出生開始，就一直受到系統成員的影響。

原生家庭之所以會影響人的一生，就是因為如果童年時受的創傷沒有得到療癒，就會讓成年後的我們依然陷在限制之中，苦苦掙扎。所以，出於對自己負責，提升生命質量的目的，療癒原生家庭創傷是非常重要的一課。父母的思想觀念、性格特點、行為方式、夫妻關係等一直潛移默化地影響著我們。
 

影響1：親密關係
原生家庭是個人情感經驗與兩性相處方式學習的最初場所。一個人的婚姻是否幸福，通常在他成長的家庭和他童年的經歷中就已經埋下了種子。

譬如名作家張愛玲，自小缺失父愛，被父親嫌惡、否定、毆打，甚至叫她去死，於是她長大後就會把自己對理想父親的渴望投射在伴侶身上。先後兩段婚姻，胡蘭成比她年長14歲，賴雅比她大29歲。

在親密關係中，我們總會無意識地把愛人當成小時候的父母，繼續和他完成我們未完成的課題。

影響2：性格特質

心理學上認為：孩子的自信，以及對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上都是源於父母無條件的愛。

如果一個人在童年時期沒有得到足夠的愛，或者發現父母的愛是有條件的，自己必須聽話，必須懂事，必須做得足夠好，才能得到父母的愛。那麼，哪怕他之後取得再大的成就，他的內心也始終是匱乏的。

所以，那些從小與父母親密的孩子，長大後往往會更有自信，在人際關係中遊刃有餘。反之，孩子就很容易自卑，出現社交困難等狀況。

影響3：親子關係
如果我們在原生家庭裏受到的創傷，沒有得到療癒和成長，那麼就很可能在自己孩子的身上重演悲劇。

就像有些父母對孩子脾氣很差，動不動就是又打又罵。孩子長大了，發誓自己絕對不對孩子發火，結果每次孩子一做錯事，他就控制不住自己的壞情緒。

還有些孩子，從小就與父母關係冷淡，等他們長大後，想要和孩子親近，卻發現自己和孩子的關係越來越疏遠。

這並不是因為他們不想對孩子好，而是因為他們不曾在原生家庭體會到好的親子關係，所以也不知道該如何與孩子好好相處。想要改，就必須經過長時間的學習和成長。

影響4：金錢關係
有些父母一味地要求孩子節儉，總是跟孩子說「賺錢不容易，你省著點花。」久而久之，孩子的心中就很容易產生一種強烈的不配得感、不敢花錢、不敢對自己好，甚至變得非常自卑，總覺得自己不如別人。
 

還有一些人，因為童年一些遭遇，會對金錢有一種強烈的抓取欲。總覺得只有金錢才能帶給自己足夠的安全感，於是不惜一切代價地想要得到更多財富。

金錢的意義應該是讓人過得更幸福。但是對於這樣的人而已，哪怕他從外在得到再多，也始終無法填補內在的匱乏。

如何療愈原生家庭創傷
如果童年時受的創傷沒有得到療愈，那麼就會讓成年後的我們依然陷在這個限制之中，並且越陷越深，苦苦掙扎。

不過，原生家庭之痛也並非無藥可解。薩提亞認為人的一生有三次出生：
 

• 第一次出生，是精子與卵子的結合，創造了一個生命；
• 第二次出生，是母親把我們生下來，進入一個已經存在的家庭系統；
• 而第三次出生，就是我們成為自己的決定者。

對於前兩次出生，我們根本沒有選擇的權利，但是第三次出生，卻可以完全由自己掌控。

每個人都傾盡一生，在找尋自我的定義。穿越原生家庭中的愛與痛，與內在父母和解，然後完成那個追尋幸福快樂的自己，重塑自己的人生。