著名的靜觀導師卡巴金有一句名言：「你無法平息風浪，但你可以學會滑浪。」這是應對逆境的積極態度。今天，我們面對的逆境是世紀疫症。不少人感到驚恐和無助。此時此刻，卡巴金的話分外有意思。與其坐困愁城，不如學習用 靜觀來好好照顧自己。

面對今天嚴峻的疫情，香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動聯同香港輔導教師協會，設計了一個靜觀資源套《「疫」境中的靜觀空間》，供公衆免費使用。資源套包括一本資源手冊和十二個靜觀修習的指導音頻。歡迎與身邊的朋友分享這個資源套，一起學習在逆境中創造靜觀的空間，好好照顧自己的身心健康。

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