「我個小朋友點解跑步都嗌攰，又成日跌親咁論盡，係咪佢體能特別差？」

相信有唔少家長都有以上問題。觀察小朋友的走路姿勢前，都應先了解他們的足部形態有沒有偏差情況，例如後足外翻、扁平足、X形腿（膝關節之間靠得太貼）等。

要知道腳部出現內足弓下陷，會令足部肌肉關節等不能在站立或行走時發揮正常的功能，導致小腿、膝部、大腿等，需要用額外的氣力來幫助足部進行活動，而扁平足或低足弓的問題同時產生不正常的旋轉力，因而令身體在走動時更百上加斤。

足部形態偏差而引致姿勢不當、容易疲倦及痛症的關係是無可置疑的。如小朋友腳部有以上現象，可能已是警號，建議家長盡快預約足科矯形師，作進一步的足部檢查及跟進。

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撰文：Thomas Law（香港足脊檢查中心足科矯形師）