父母們固然可以透過認識兒童心理發展來了解、體諒不同階段的幼兒情緒，但我們都可以化被動為積極，先教孩子辨析情緒的種類，繼而學習用語言或其他正確的方法來表達、抒發、舒緩。

繪本正是對幼兒情感教育的好幫手，以下是一些例子。
 

《菲菲生氣了》一開始就交代菲菲被姐姐搶去心愛的玩具而生氣，圖畫很具體展示菲菲生氣時的表現。
 

媽媽一邊說一邊問孩子生氣時是否跟她一樣，孩子十分認同，更即席尖叫，表示生氣時的狀態。見孩子如此投入，媽媽便介入輔導，表示生氣是正常，應該發洩出來，但生氣是很辛苦的，發洩過後就要重拾快樂，如菲菲一樣（指著書末她笑了的樣子）。


 

同樣說生氣，還有《生氣湯》。《菲菲生氣了》重點乃在於生氣過後，如何冷靜下來，再回家重拾快樂；《生氣湯》卻在於生氣原因可以很多，到生氣的時候，卻說不清楚。所以故事中的媽媽聰明地用了煲生氣湯的方法，幫助孩子舒緩情緒，而且方法並不具破壞性，媽媽也可以參與，讓孩子感到被接納和支持。所以書末展示出來的正是母子同笑的一幕。這告訴我們什麼？

1）孩子生氣可能累積很多原因，你逼他說出原因，也許他也說不清楚，不宜勉強。

2)  作父母要讓孩子用正確方法宣洩情緒，而非一直壓抑。

3）父母可以成為孩子情緒的支援點，正面回應孩子情感上的需要。

除了讓孩子學習怎樣分辨情緒、正確地表達情緒外，更要讓他們知道情緒的影響。
 

《壞心情》的主人翁獾因壞心情而得罪了身邊所有朋友，雖然他不是故意找朋友出氣，也不是有心讓朋友不悅，但壞心情真的傳染了朋友們，使獾成為犯眾憎。因為受朋友的排斥，讓心情轉好的獾比壞心情時更憂愁、更懊惱，最後幸好有聰明的畫眉幫忙解決了整個問題，眾人才能重拾歡笑。

這繪本無疑是深入淺出地讓孩子明白：情緒沒有妥善管理的話，既影響別人，也會影響自己，間接帶出情緒管理的重要性。

以上不能以說理形式讓孩子明白，卻可借助繪本，加上爸媽以生活經驗來提問，跟孩子一起思考，孩子自然較易明白體會。

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圖片來源：網上圖片及pexels