疫情以來，一家人宅在家的相處時間變多了，但親子關係因而變得親密還是更多衝突？在週而復始、營營役役的生活中，當爸媽應該停下腳步、花點心思，為孩子營造「家庭儀式感」，儀式感就是用心對待生活中看似平凡的小事，這是幸福的祕笈。小編為大家搜羅8個易於實行的有儀式感的親子活動，也許可以給大家一點點啟示。

1.　生日帽
準備一頂特別的生日帽，無論家裏誰過生日，都要戴這頂生日帽。

一起吹蠟燭、一起吃蛋糕，拍下全家福。多年之後，當一家人團坐在一起回憶過往時，那頂帽子肯定是重點，必將戳中每個人的淚點。

2.　開心罐
開心的事情有時很容易忘記，而傷心的事情往往又難以釋懷。那就打造一個家庭開心罐吧！

遇到開心事的時候，把它寫下來，存儲在開心罐裡。等到傷心時，取出存儲的開心回憶，就能療癒心靈。


 

3.　祕密的牽手方式
我們可以創造專屬家人的祕密牽手方式。與家人手拉手漫步街頭、公園、海灘，想想就是一件幸福的事。



4. 家庭的時間膠囊
寫一封信給孩子，讓孩子畫一幅給爸爸、媽媽的畫，放在玻璃或金屬盒子裏，找個地方埋起來。十年、二十年後再一起打開，那會是什麼樣的情景，光是想想眼淚就要掉下來了。



5. 固定的家庭活動
找個固定的時間，一家人一起來開心！譬如到遊樂場瘋玩幾個小時，在公園搭個帳篷野餐、一起看電影、聊天。如果這個家庭傳統活動能夠一直延續下去，就更好了。

6. 開學第一天的合影
孩子的成長速度快得驚人，特別是他開始上學之後。不想忘記他的成長變化，就趕快幫他拍照留存吧！
 

7. 特別節日的全家福
每年的大時大節拍一張全家福，然後列印幾份，做成賀卡郵寄給親朋好友，同時也會留一份掛在自家的照片牆上。

8. 和爸爸或媽媽的單獨約會
偶爾讓爸媽獨自跟孩子一起出去看電影、吃飯逛街，可以增潤彼此的親子情。無論孩子將來遇到怎樣的風風雨雨，只要他能找到回家的路，就始終都是幸福的。那些能指引他們回家的，就是這些看似瑣碎，但卻刻骨銘心的家庭小傳統。

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整理：《GRWTH日報》編輯組