除了扁平足外，家長經常擔心小朋友是否患有O型腿戓X型腿這類足部問題，因為O型腿或X型腿的表徵比扁平足更為明顯，家長較易在小朋友走路時，觀察到他們的膝蓋距離太遠或近。

左至右為：X形腿、正常腿、O形腿之形態
 

O型腿或X型腿問題  視乎年齡而定

其實患有O型腿戓X型腿不一定代表出現問題，需視乎患者的年齡而定。
 

在正常情況下，剛出生的嬰兒都是有O型腿的，這是因為胎兒在母體的姿勢所致。這種O型腿大概維持至兩歳，待寶寶開始學習走路，隨着肌肉、肌腱成長，腿會慢慢變直。但因足弓發育未完善及隨着體重増加，小朋友反而會慢慢型成X型腿。

直到約三歲過後，待足弓開始發育，X型腿會慢慢改善，到七至八歲時會便會變回正常腿。故小朋友擁有O型腿或X型腿是否屬於異常，視乎於他們的年齡，例如三歲時小朋友仍有嚴重O型腿，或三歲後X型腿並沒慢慢改善，甚至加劇，這都代表小朋友腿部可能出現了問題。
 

戒俯睡及W型坐姿

O型腿/X型腿這類變型除了影響外觀和步姿外，長期以不正常步姿走路更會令關節負擔加重，膝蓋附近肌肉容易被拉扯，使患者下肢容易發痛。

要預防小朋友腳部出現異常，家長可留意小朋友的坐姿和睡姿，小朋友經常坐和睡覺，不良的坐姿和睡姿可影響腿部肌肉。鼓勵小朋友盤膝而坐，避免跪坐或坐下時腳擺作「W」型。

俯睡的姿勢會令小朋友的髖關節和膝關節外旋，促進O型腿，建議以仰睡為佳。

另外，不少小朋友喜歡俯睡，因安全感較大，但俯睡的姿勢會令髖關節和膝關節外旋，促進O型腿。故家長應鼓勵小朋友多仰睡。

另外，三歲後的小朋友如X型腿沒有隨著長大而得到改善，則有可能因本身患有扁平足所致；患有扁平足的人士會因内足弓塌陷而帶動膝靠近，形成X型腿。這時為小朋友配穿具承托力鞋墊可支撐足弓，可改善X型腿問題。