全新跑素熱點出現了!沒錯!Green Common 正式登陸荃灣了!位置荃灣如心廣場Nina Mall二期,成為Green Common第9間分店的所在地。這間分店以運動為主題,所以店內特設「重量級增肌」餐單,絕對是各路運動高手的餐食好去處。
荃灣新店設計鮮明,用上落地玻璃,提高採光度,空間感十足;並且設有不少「打咭位」,絕對是新界西最矚目的Go Green地標。此外,店內特設開放式廚房示範區Cooking Demo Area,不定期由各路煮食高手駐場示範素食新「煮」意。廚師會一邊示範烹調菜式,亦會一邊進行問答環節,傳授素食煮食秘訣;有興趣的朋友記得不要錯過。
跑素抗疫 營養師設計「Fueled by Plants」增肌餐單
荃灣店更率先推出「重量級增肌餐單」,以及獨家運動專櫃,鼓勵大家從飲食入手增肌抗疫。抗疫時期大家都加緊操練,有見及此,荃灣店率先推出全新「Fueled by Plants」重量級增肌餐單,由註冊營養師設計,提供高蛋白、零膽固醇的健康植物性飲食。
「Fueled by Plants」餐單菜式包括「新肌肉能量碗」、「奇亞肌比高包」、「Build 肌特飲」和「爆肌特飲」, 當中「新肌肉能量碗」便以 OmniPork Luncheon 新餐肉、牛油果、紅腰豆和羽衣甘藍等食材入饌;一碗已提供超過 42 克蛋白質,兩杯特飲也分別能提供約 19 克的豐富蛋白質。
新肌肉能量碗
卡路里:923 kcal
蛋白質:42.1g
主要食材:新餐肉、硬豆腐、紅腰豆、牛油果、羽衣甘藍、藜麥
新肌肉能量碗
奇亞肌比高包
卡路里:996 kcal
蛋白質:43.7g
主要食材:未來漢堡扒(雙層)、奇亞籽比高包、菠蘿片、羽衣甘藍、蕃薯條
奇亞肌比高包
Build肌特飲
卡路里:291 kcal
蛋白質:19.2 g
主要食材:火龍果、香蕉、無糖杏仁奶、有機龍舌蘭草蜜、Simply Zero純素蛋白粉(由註冊營養師調製,有助運動後快速修補肌肉)
Build肌特飲
爆肌特飲
卡路里:206 kcal
蛋白質:18.9 g
主要食材:特濃咖啡、可可粉、羅馬生菜、無糖杏仁奶、有機龍舌蘭草蜜、Simply Zero純素蛋白粉(由註冊營養師調製,有助運動後快速修補肌肉)
爆肌特飲
提提大家,以上介紹的增肌餐單都需要配合負重訓練,進行負重訓練的時候會需要額外的熱量和蛋白質,以達到增肌效果。
***
Green Common荃灣店
地址:新界荃灣大河道98號如心廣場二期1樓101號舖
營業時間:
星期一至五 11:00am - 9:30pm (餐飲部由11:30am起營業,最後點餐時間為9:00pm)
星期六至日及公眾假期 10:30am - 10:00pm(餐飲部由11:00am起營業,最後點餐時間為9:30pm)
=======
想了解更多關於素食及環保的資訊,可以瀏覽Green Monday網頁或專頁:
網址:https://greenmonday.org/en/
