由香港花式跳繩會主辦的「個人全能跳繩錦標賽2019」日前2月17日 ( 周日 )於慕光英文書院舉行。賽事為全港學習花式跳繩的小朋友提供一個切磋的平台，讓他們在比賽中互相交流及學習。另外，亦為小朋友提供一個實戰機會，讓他們挑戰自己並展示學習成果，從而增強自信心及成功感，好好準備迎戰更高水平的比賽。

本次比賽設有冠，亞，季軍及全場總冠軍。比賽組別為公開組及一般組，分為男、女子組別，再按年齡分組。而比賽形式全為分別為限時30秒的個人速度賽，參加者在限時內完成最多下為勝出。速度賽項目共7個，包括前繩及後繩雙腳跳，前及後交叉跳，前交叉轉換跳，二重跳，單車步。另外還有限時45秒的個人花式賽，在限時內按完成花式難度所累積分數決定勝出參加者。

「個人全能跳繩錦標賽」於每年1-2月舉行，讓初學跳繩的小朋友有機會測試自己的實力。詳情可留意香港花式跳繩會Facebook:香港花式跳繩會  / 網頁 / 課程資訊 / Youtube