今次為大家介紹一個製作非常簡單方便的綠色食譜！食譜裡面有營養價值很高的超級食物，分別是牛油果和藜麥。牛油果含有多種維他命，蛋白質和膳食纖維及有益的脂肪；有助促進消化，亦能防止心血管疾病。至於藜麥一般都會當作白米的取代品，而且藜麥是個優質植物蛋白質的來源,還含有９種人體必需的氨基酸。此外，藜麥更有助舒緩高血壓跟穩定血糖，對維持身體健康有一定的幫助。

大家也可以在這個週末試一下這個綠色食譜！