學習騎自行車或滑板車是每個孩子（和他們的父母）的「成年禮」。騎著帶或不帶輔助輪的自行車不僅可以讓孩子們自由活動，而且可以對他們的身體發育產生積極的影響。
學騎自行車可以幫助孩子強壯腿部肌肉，強化骨骼。隨著孩子們能越來越熟練並經常地騎自行車，繼續鍛煉將有助於增強他們的耐力並改善他們的心血管發育，同時還能明顯改善孩子的協調性和平衡能力（還有他們的自信呢！）。
學騎自行車第1步
在嘗試教孩子如何騎自行車之前，您需要花些時間考慮他們適合哪種類型的自行車？哪種自行車對他們的身體發育最有幫助。市面上有各種各樣的自行車可供選擇，最主要的兩種是帶輔助輪的以及平衡車。弄清楚哪一種最適合您的孩子是學自行車的第1步，那麼如何選擇以及它們各有什麼優缺點呢？
輔助輪還是平衡車？
使用輔助輪學習自行車，意味著您只需要購買一輛自行車。雖然輔助輪可以從自行車上卸下，但大部分這類的自行車都很重。這讓孩子們難以學習，尤其是對於學前兒童，他們時常煩惱於如何控制這些既沉又笨重的東西。
學習平衡車對於年齡較小的兒童（18個月以上）來說是一個不錯的選擇，因為這些平衡車往往是用較輕的材料製成。讓孩子們更容易控制車身，並在學習騎行時更有信心。
相比使用輔助輪，在孩子年紀較小時開始學習平衡車通常可以更快更輕鬆地過渡到騎自行車。當孩子使用輔助輪學習騎自行車時，他們通過旋轉把手完成轉向。當輔助輪卸下時，他們需要重新適應這個過程。在騎行普通自行車時，轉彎通過身體傾斜去帶動方向，而不僅僅是轉動把手。平衡車在轉向過程中可以讓孩子體會到如何通過身體傾斜去帶動方向，這就是為什麼平衡車對於孩子來說是學習自行車的更好選擇。
學騎自行車第2步
無論選擇輔助輪還是平衡車作為學習自行車的開始，我們都建議孩子們「全副武裝」，最好在他們的課程開始之前配備好必要的安全配件。最基礎的裝備當屬一頂尺寸合適的安全頭盔，當然我們也建議佩戴護肘和護膝。頭盔的重要性和選擇方法小編之前也在瑞士micro滑板車公眾號中推送過，可關注查找。
當配備好安全裝備後，孩子們可以開始熟悉他們的車輛，感受車輛的重量、高度以及如何控制。剛開始時，可以把座椅高度調節到孩子的腳能舒適地觸碰地面，這樣以增強他們的安全感，同時也能更好地熟悉車輛。
學騎自行車第3步
一旦孩子熟悉了車輛並感到十分舒適，您就可以開始尋找一處合適的地方開始他們的冒險。最好尋找一處安靜且沒有很多干擾的地方，公園通常是一個理想的場所，但是一定要儘早的去到，不然當人開始多起來，我們會發現孩子非常容易就被其他的干擾而導致分心。
儘管草地的柔軟表面是多麼誘人，但我們還是會建議在柏油路或碎石路上進行練習。因為相比柔軟的草地，在碎石路上孩子們必須更努力才能找到他們的平衡點，這也會讓練習的效果更好。
學騎自行車第4步
一旦找到合適的地點，您的孩子就準備好開始騎行了。在開始學習騎行時，讓孩子自己向前推動，在滑行時您可以輔助他們，但不要抓緊孩子的車身或把手，因為這樣反而會阻礙孩子們控制車輛。嘗試鼓勵孩子沿直線前進時靠向角落並從地面抬起雙腳，這樣他們才能有足夠的速度滑行。
經過一段時間後，大多數孩子開始對騎自行車更加自信了，但在這個早期階段不能讓他們獨自騎行。嘗試在他們旁邊散步，這樣您就可以隨時提供幫助和建議，然後隨著他們的技能提高而“撤退”到他們的身後。
下面開始技術總結：
- 平衡車非常適合年紀較小的騎行者
- 一定要佩戴尺寸合適的頭盔
- 找一處安靜的練習場
- 找一處平坦的柏油碎石路，避免在草地上練習
- 避免握住自行車或車把
- 當直線滑行時，鼓勵孩子靠近牆角並抬起雙腳
- 在孩子技巧成熟前始終保持在伸手可觸及的範圍
- 歡快地走起吧！
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