香港前單車代表，洪松蔭先生：「小朋友就是白紙一張，我們有責任教導他們正確的人生觀。」

運動是最好的磨練機會。本訓練班除了讓學員接受專業及有系統的訓練外，亦會著力培養出學員堅毅不屈，遇到困難不退縮的精神。

儘管今天生活無憂，但仍要為小朋友製造磨練的機會，教曉他們正確的人生態度。我們希望透過運動磨練下一代，灌輸正確的價值觀。

安全踏單車，避免意外發生，這才能享受單車活動帶來的無窮樂趣。學員透過有系統和科學化的訓練課程，即可明白單車的構造和保養、加強判斷能力和危機意識、競賽技巧和團隊精神的重要性等。無論您只是希望學懂踏單車，還是希望參與各類型競賽活動，這些課程都可以助您鍛鍊相關技巧，並在日常生活或比賽中發揮出來，感受單車的魅力。

本人提供之單車訓練課程，旨在讓學員：

• 對單車運動及其結構有清晰的概念
• 認識公路單車，包括維修至保養及各種零件的功用
• 熟悉不同道路之路面情況，減低不必要的意外發生
• 從訓練中加強自我的判斷能力，危機感及安全意識
• 學習有系統的訓練方法，從而提升個人能力
• 了解常見的錯誤姿勢對運動表現的影響
• 認識自我不足的地方，從而作出針對性改善
• 學習專業的控車技巧及訓練動作選取
• 學習團體合作精神及戰術運用的重要性

青少年單車訓練班 (初班)
訓練日期：逢星期六
訓練時間：10:30am - 12:30pm
訓練地點：沙田單車徑
訓練對象：有基本單車技術的學員

*本會提供之所有訓練班，均保證由蔡俊明教練或其他香港單車聯會註冊教練執教，以確保教學質素。
*本會絕不聘請無牌教練。

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資料來源：yourbikecoach.com
封面圖片：互聯網