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單車
【單車】安全的騎單車方法
LOVE Cycling 2021-10-18 09:28:31

作為騎單車初學者,須先在合適安全的地方學習和練習下述基本技巧。該處應遠離其他車輛,可讓你安全地練習,又不會對他人造成不便或危險。

在充分掌握平衡、轉向、開車和停車等各種技巧之前, 切勿在道路上騎單車--你必須熟習這些技巧,才能集 中精神駕駛,應付路上及其他車輛可能帶來的危險。

開車 - 在技術較為純熟時,你可沿狹窄的路徑練習開車。單車如裝有變速器, 在開車時應使用「低波」。


減速和停車- 練習逐漸減速剎車,使單車順暢地停在你想停下的確實位置, 然後練習在較高速下以同樣方法停車。在濕滑的路面上停車,會較困難。

踏動單車、平衡和轉向- 用腳底前部踏動單車,如能依照整個圓圈均勻用力順暢踩踏,會有助單車保持平衡。即使是低速,也不要讓單車滑行,應繼續踏動單車。嘗試並練習轉向,繞着標記或其他障礙 物行車。

緊急剎車- 同時使用前後剎車掣,嘗試和練習以快速停車的方式緊急剎車。

在充分掌握上述技巧後,應重覆練習,這時候應同時練習回頭察看和發出正確信號,及培養出經常留意四周所有車輛和行人(包括其位置和速度)的意識。其他有關騎單車者應在何時做何事的指示,詳見於本章。

剎車
應熟習哪一隻手控制哪一個剎車掣。如要單車平穩而逐漸地減速,應使用後剎車掣。前剎車掣較為有力及有效。如過分用力使用前剎車掣,單車會急速停下,而後輪可能會離地,使你無法控制單車,甚至衝前墮地,在高速下坡時,更易出現這情況。
在正常情況下,應先用後剎車掣,然後再加用前剎車掣。在下坡行車時或轉彎前,應適當地使用剎車掣以控制車速。只有在前輪直向時,才可剎車。


安全騎單車的程序
在開車、停車或轉向前,必須採取以下程序:

  1. 想清楚:預先想清楚要做的事情,並預留充分時間行事。
     


     
  2. 環顧四周:察看是否能安全進行轉向;向前後四周張望。
     


     
  3. 發出信號:如果情況安全,便應發出信號,表明你的意向。手號必須正確、清楚和適時發出。
     


要安全地開車、停車或改變車速或方向,必須經過上述程序。

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資料來源:運輸署

 

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