許多家長都知道，大小肌肉發展是兒童發展很重要的一環。但如何在日常生活或玩耍中，幫忙子女好好發展大小肌肉，就未必人人掌握得到。

大肌肉發展
大肌肉發展包括爬行、走路及坐立等，良好的姿態是幫助孩子將來專心的坐著學習，留心上課及書寫的基礎。

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小肌肉發展
小肌肉的發展是指一些比較細小的肌肉及精細動作，例如：孩子是否可以拿起一粒小物品，我們發現幼兒可以用手指拿起小物品，到他們長大的時候可以再以較精細的動作將小物品拿起。家長可以將不同顏色及大小的物品放在一起，讓幼兒用小手指把它們拿起來，又或可以利用一些積木，讓幼兒疊高或拼接，以促進小肌肉發展。
 

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當孩子長大後，很多動作如執筆書寫、用筷子進食和扣鈕扣等，都需要依靠精細動作。所以，家長應多給孩子自己進食、穿衣、扣鈕扣、拉拉鍊和綁鞋帶等機會，培養生活的自理能力，這些將來和各種學習息息相關。給孩子進行試扣衣鈕或拉拉鍊時，家長應注意小配件的安全，避免衣鈕出現鬆脫情況，以免他們將衣鈕放進口裏，生出意外。

另外，如果孩子喜歡學習樂器， 如彈琴或拉小提琴，這些拉奏都需要良好的大小肌肉發展。所以，家長不要錯過任何一個給孩子探索及嘗試的機會。
 

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以上健康資訊由 Training2s學易樂 / 葉夢詩醫生 / K’s Kids奇智奇思提供。