關於單車安全，我們需要進行不同檢查，確保單車的尺寸大小、座位高低，以及我們配備了合適的單車裝備。這些檢查可以有助我們騎行時更舒適，以及減低在路上發生的突發情況。

單車有不同類型和車架大小，把手及座位的高度都是可以調校的，但車架大小卻是固定的。如果希望保持正確姿勢騎行，所選的單車一定要大小合適，然後將把手及座位調至適合高度。

把手及座位高度
測試方法：在雙手握着把手，正常行駛時，測試手指是否能夠輕易地完全控制兩邊的剎車掣及車鈴。

安全檢查

• 首先檢查自己身上的裝備，謹記配戴頭盔及手套。另外可按需要，戴上反光帶及其他保護裝備。
• 單車上的裝備及零件狀態也需要注意。單車必需配有車鈴，並且確保可以操作，發出警示聲音。此外，檢查單車剎車掣，確保能有效剎停車輪，並分辨前剎與後剎。
• 如需要晚上騎行，或在能見度較低時踩單車，必須亮起車頭亮白燈及車尾紅燈。在長時間騎行之先，應該檢查電池電量，確保足以應付全程。最理想的情況是攜帶後備電池和車燈，以防不時之需。
• 檢查車胎性能，確保已經充氣，而且胎紋清晰可見。檢查單車鏈，確保加上了充足的潤滑油，而且鬆緊得宜，沒有生銹或斷裂現象。
• 單車車尾必須裝上紅色反光體。反光體能讓其他道路使用者更清楚看見你。在單車的前面或側面，應裝上白色反光體，而腳踏則裝上黃色反光體。

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整理：《GRWTH日報》編輯組

圖片來源：互聯網