我們介紹過不同的單車護具，當護具變舊，便需要更換。在更換單車裝備上，以下細節要注意：

頭盔
頭盔是所有單車護具當中，最重要的部分。

它直接保護車手的頭部，其作用是在於當頭部受到重力撞擊時，提供避震功效，增長反應時間來達到緩解衝擊力。



頭盔在經歷猛裂撞擊後，即使表層沒有明顯破裂，都應該更換。一旦頭盔在撞擊後，內層有裂痕而我們看不見，下次再經歷猛裂撞擊時便會大大減低保護效用，大大增加車手受傷的風險。

另外，注意頭盔內的塑料若出現老化，會減弱保護作用，建議每三年更換一次。

單車服
優質的單車服能降低騎行風阻，提供一定程度防曬功能，以及單車褲的軟墊提供的保護效果。那麼，究竟我們應該甚麼時候更換單車服呢？

單車服的主要材料是彈性纖維，隨著我們騎行時的汗漬、日曬及清洗等都會消耗該物料。當彈性纖維斷裂時便應該更換。

另外，經常騎行亦有機會磨蝕單車服表面，車手可按磨損程度，考慮更換。如果單車服不再合身時，亦要更換。



單車鞋
單車鞋不是必需品，但同樣是需要定期更換的裝備。

單車鞋上的扣片容易被磨損，當墊片被磨損至露出塑料部分的程度，就要進行更換。另外，如長時間運動使單車鞋對腳面包合程度受影響，不夠貼腳，也意味著是時候更換單車鞋了！

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整理：《GRWTH日報》編輯組
圖片來源：互聯網