在長途旅程當中，總有機會出現零件故障或損壞，所以一套配備充的維修工具對駕駛單車者尤為重要。

維修工具與單車零件
一個小型多功能工具組，絕對是在長途行程不可或缺的配件。一旦出現故障，可以自行進行最基本的修護與調較。

除了小型工具之外，氣泵是另一個常用的隨車道具，除了在必要時充氣以外，也可按路面情況調整胎壓，提升整體騎行體驗。

最常被換的就是單車胎，隨身攜帶備用內、外胎，可以在面對「爆胎」時進行更換。
 

另外，就是單車鏈條，一旦斷了，車子就不可能騎得動。可以的話，準備一定節數的備用鍊條，萬一鍊條斷裂，就可以直接換上。

單車燈也是必需的裝備，在頭盔上、單車手把、車頭和車尾安裝小燈，除了在夜間使用之外，亦可以讓其他駕駛人士看見我們。

山地車的頭燈要注意亮度，在大霧、雨天等能見度較低的天氣，也要確保頭燈能夠發揮作用，讓其他道路使用者看見我們，也別忘記帶備後備電池進行替換。
 

適合的背包
輕鬆的一日或半日行程可以𢹂帶隨身的小物件，手機、眼鏡、錢包等物品，可以考慮小背包或是單車坐墊袋、車頭袋等。如果進行長時間騎行，則要攜帶較大的背包。

若進行越野騎行，避震是非常重要的，因此不能使用馬鞍袋。

另外，可以考慮使用腰包，把重要的隨身物品裝進去。如果要進行過夜的行程，則要考慮配備 40-50L 的大背包。要注意背包的重量，太重的話會影響我們騎行的穩定性，所以盡量只帶備必需品，以免行囊過重增加負荷。

衣物選擇
對於騎乘山地車進行長距離的越野旅行而言，服裝以輕便、高效吸濕排汗、檔風與保暖為主。合身的衣物不但風阻較低，也有利於防止體溫的流失。

在下雨、寒冷天氣騎單車時，也要做好保溫。建議內層穿排汗衣，在寒冷天氣再加穿一件擋風保暖背心，在下雨加穿雨衣，加強保溫。
 

至於單車褲方面，臀部多有厚墊設計，有助車手抵受長途騎乘時的顛簸。

鞋襪的選擇也有別一般的公路單車卡鞋不同，一雙適用的鞋必須鞋底夠硬，能支持車進行長時間踩踏，而且利於走路，尤其是在野地扛車及上落樓梯。輕量、鞋底夠硬的越野鞋是理想的選擇，半高筒的設計更好。

至於襪子，在於避震、透氣、保溫，包覆性要良好，且不易鬆脫。許多高級品牌都有不同部位採不同織法的技術，在選擇時可以考慮專業品牌，將會帶來更舒適體驗。

儀錶
單車碼表是一項紀錄總里程數及車速的工具，功能較先進的更可測量海拔高度、溫度等資料。

精準的資料對於騎乘爬高的路段比車速的記錄更重要，因為詳細記載地形資料的地圖可得知距離最高點還有多少高度，進而判斷自己還需要多久時間，或者是否還有體力到達。

GPS導航機是一項好用的東西，能告知車手身在何處，但是必須搭配地圖的使用。據此準確的判斷距離目的地的里程與高度爬昇是很重要的數據，每個人的體能狀況可能不盡相同，有時車手必須重新決定是否繼續前進？還是就地過夜？此時知道自己身在何處就很重要了。
 

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整理：《GRWTH日報》編輯組
圖片：互聯網