相信每個小朋友都試過在某些場合表現出色後，獲得大人們的表揚。家長們可知道嗎？稱讚小朋友很聰明還是很努力，看似相似，但教養結果很可能會導致截然。

來自史丹福大學的德維克教授(Carol Dweck)曾經做過一個著名實驗：她從各家小學裏找來了幾百個小朋友，先讓他們回答10道簡單的IQ測試題目。

稱讚小朋友很聰明還是很努力，讚美帶來的教養結果可以很不同。（圖片來源：Steve Debenport，IPTC Photo Metadata)

在這批學生完成測試後，其中一批被讚：「哇！你答對這麼多，實在是太聰明了！」另外一批則是說「哇！你竟然答對了這麼多題！你一定是很努力去解答吧！」

大家不妨猜猜在接下來的測驗中，這兩批小朋友表現如何？

相信實驗結果會出乎不少人的意料之外：當後來出現更困難的題目時，那些被誇獎聰明的孩子早早放棄，甚至當中有四成小朋友向研究人員虛報更高的分數；反之，那些被誇獎為努力的小朋友卻表現出屢敗屢戰的奮鬥精神，越戰越勇。

實驗結果僅供參考，但背後更重要的訊息是：是什麼導致這樣的天淵之別？

德維克教授的解釋是，對於「聰明」和「努力」的表揚其實反應了兩種完全不同的思維方式。「聰明」背後反映的是你的成功很大程度取決於先天智商因素，後天難以改變。當小朋友接受了一套「固定思維」（fixed mindset）後，他們很大可能會為了維護自己聰明的形象，不再挑戰那些可能證明他們不夠「聰明」的難題，甚至虛報分數。

反之，「努力」反映的卻是一套「成長性」的思維模型(Growth Mindset)，背後暗示的是我們的能力並非一成不變，而是能夠通過自身努力提升。小朋友們自然沒有那種維護自己「聰明」形象的包袱，更能夠集中享受到解題時學習新知的樂趣。

建立這樣一套成長性思維對小朋友的發展也大有裨益，在成長過程中，他們往往更能將他人的批評轉化為自己改進的動力，更好地從他人的成功裏學習，而非視為自己的失敗。

「固定思維」（fixed mindset）暗示著成功以先天智商因素取決；而「成長性」的思維模型(Growth Mindset)則反映「努力」才是成長的要素。（圖片來源：Suzie Flynn – The difference between A Growth Mindset and A Fixed Mindset）

如何培養成長型思維？

除了簡單地稱讚小朋友努力以外，我們還可以如何培養他們的成長型思維呢？有關方面的專家給出了以下3點建議：

1.  著重過程而非成果

專家鼓勵家長在決定讚賞或獎勵小朋友的時候，多去考慮小朋友在過程中付出了多少努力去達成最後的結果，而非純粹考慮最後的「分數」。

以下面兩個故事為例，假設Andrew的英文成績長年徘徊在及格邊緣，他在考試前寒窗苦讀，辛苦考到了70分；另一方面，Joshua的英文成績一直名列前茅，但這次卻掉以輕心，考了80分。在這個情況之下，家長更應該獎勵的是在過程中付出而考了70分的Andrew，而不是分數上較高但沒有付出努力的Joshua。

在過程中付出了多少努力去達成最後的結果，而非純粹考慮最後的「分數」。（圖片來源：pexels）

2. 容許他們失敗

用關愛取締對小朋友「必須成功」的焦慮，允許他們多嘗試失敗，並告訴他們失敗其實沒有什麼大不了，最重要是在過程當中有所得。這樣，孩子將會有更大勇氣去冒險和創造新事物。

3. 及時鼓勵 在你發現小朋友正在為某件事情堅持不懈的時候，及時表現你的認同和讚賞。雖然你不必每次如此，但對孩子而言，你的支持和鼓勵將是他們繼續努力的一大動力。

其實，Mellow App讓小朋友通過自身努力完成任務以賺取代幣的機制正，跟成長型思維不謀而合，甚至在獎勵上要比口頭讚賞來得更為具體。如果你也希望自己的小朋友能夠學得這樣受益終生的思維模式，就快點下載及使用我們的應用程式吧！