我們都知道如果小朋友身體健康、無憂無慮的話，會比較容易覺得開心、笑得快樂；但原來小朋友的笑，同樣亦可以反過來，為他們的身心發展帶來極多的好處，而當中的一些好處，更可能是為人父母的你不曾想過的！一於從對小朋友身心的好處說起吧。

1 鬆馳身體

笑，能夠放鬆身體；一個發自內心的開懷大笑，能夠舒緩身體的緊張和壓力，甚至可以令肌肉保持放鬆達45分鐘之久。

2 提升免疫力

小朋友就一定常常生病？笑可以降低壓力荷爾蒙的水平，同時增加免疫細胞和抗體的數量，令小朋友可以更加強壯、抵抗疾病。

3 舒解抑壓情緒

人在真心發笑的時候，是無法同時感到焦慮、憤怒或是悲傷的，因此，一個時刻愛笑的小朋友，出現負面情緒的機會亦會相對減低。

4 加強集中力

笑可以減少小朋友內心的焦慮，如此便沒那樣容易分心，可以更加集中精神去應付眼前的事情，從而完成更多目標，獲得更大的滿足感。

5 燃燒卡路里

肥胖是都市兒童常見的健康問題，香港自不例外。有數據指，每日大笑10至15分鐘能夠消耗大約40卡路里，這當然不能取代運動，但積少成多，每日多笑一點，對防止過胖還是有幫助的。

6 提升創意

常常笑的小朋友會比較樂觀，想法相對沒那麼狹隘，而充滿幽默感的心態亦可以提升創意，想法更天馬行空。
7 拉近人際距離

樂天愛笑的小朋友能讓身邊的人更願意靠近和認識，從而有助他們建立更廣闊的社交圈子，對學習和將來的發展也有正面好處。