不時有學生問我：「打乒乓球的絕招是甚麼？」

如有的話，我看就是「發球」了。

以取勝的角度看，乒乓發球是最具效率的。試想一下，發球時佔盡主動，旋轉、落點和球速都由自己决定，把球發到右邊，對手便要乖乖地往右邊接，不能跑到左邊；發出快球，對手便要跟隨快的節奏起舞，不能放慢；若對手「食西」（擋不住旋轉接失），更是連大板扣殺也省回，不費吹灰之力取得分數，不是化算得很嗎？

要練好乒乓發球，有三大要訣。首先、放鬆手腕摩擦球至關重要。手腕是乒乓發球的靈魂，製造旋轉和控制落點很大部份都仰賴手腕發力及調節，必需放鬆，利用手腕的爆發力充份摩擦球，方能發出高質素的旋轉球。

第二、接觸乒乓球拍和球的恰當部位。乒乓發球時，使用球拍近尾部份（離拍柄較遠處）觸球，會有較大力量。而球拍觸碰乒乓球的不同部位，可製造不同的旋轉，如摩擦球的底部是發下旋；摩擦球的側旁是發側旋等，初階者可由下旋球開始。

第三、創新獨特。乒乓球本身已甚為講究技巧，而發球更是各項乒乓技術中最講究技巧的一種，充滿藝術和樂趣。要乒乓發球出色，得像學習繪畫書法一樣，初時可先模仿大師級人馬的手法，「臨摹」一番。具備基礎後，要卓然有成，則必需發揮創意，吸收和改良他人的技術，自行創立適合自己打法風格的獨特發球，自成一家。

今天就開始花心思，改良創新自己的乒乓發球，把技術提升到新的層次吧。

原文: 練好乒乓發球的三大要訣

Source: 乒乓球教練隨筆