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單車
【單車】 孩子幾歲的時候可以開始騎自行車?
北區友 2021-10-20 09:29:04

其實從嚴格意義上來說,雖然有些東西孩子越早學越好,但是如果是學單車的話,是不建議太早的,因為當孩子年齡幼小的時候,他的平衡能力還是特別差的,在這種情況下很容易出現一些意外受傷的情況,身體受傷不說,還容易造成一定的心理陰影,導致以後對腳踏車特別的抗拒。

如果小孩子在三歲之前學習自行車的話,很容易出現童車病,就是因為年幼孩子的身體處於黃金發育時期,而自行車又是一項以下肢練習為主的運動,騎行一段時間之後就會出現兩條腿發育不正常的現象。

出現這樣的現象原因主要有兩個,第一個原因是家長的急不可耐,讓剛剛學會走路的孩子學習騎自行車,有些時候甚至以自行車代替了手推嬰兒車。第二個原因就是自行車設計不合理,根本不是兒童專屬的。

總而言之,年齡在三周歲以下的小孩子是不建議練習自行車的,如果孩子的年齡到了四歲左右,可以給他選擇一款帶有輔助輪的腳踏車,這種車的重心特別低,而且不容易摔倒,一般幼兒很容易掌握。

這樣做也可以讓他盡可能的先熟悉腳踏車的感覺,不過需要注意的是,在這個過程當中,家長一定要隔一段時間檢查一下孩子的雙腿發育情況,一旦發現異常的話,應該及時糾正。

等到了孩子六歲的時候,才可以開始讓他接觸沒有輔助輪的腳踏車。接下來我們再和大家談談孩子在學習自行車時候的詳細步驟。

  1. 牽車練習這一步的主要目的是讓小朋友充分熟悉自己和車輛之間的關係,增加心裡的安全感。
     
  2. 上下車學會牽車之後,緊接著開始練習上下車,在上車的時候,要注意讓小孩子從後方上車。
     
  3. 上車練習讓小孩子自己坐上坐墊,並且用雙腳作為腳踏車和地板的支撐,雙手握住車把手,並且用腳尖抵住地面以保持身體的平衡。
     
  4. 騎車練習等到身體可以保持左右平衡之後,再將雙腳稍微向上抬起,這個時候勢必會感到左右顛倒,家長朋友可以慢慢的在後方輔助,幫助其順利騎行。

 

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整理:《GRWTH日報》編輯組

 

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