要學騎單車，過程一定會經歷不同的困難、挑戰。看似簡單又重複的踩踏動作，原來講求平衡、控制、協調等多種技巧的結合。有3個騎單車的小貼士，可以助你更快掌握單車要訣，享受騎單車的樂趣。

要訣1：熟習停車動作，建立安全感
害怕跌倒是阻礙學習踩單車的重要一環。因此，要克服「怕跌」的心理關口，我們應先從建立安全感入手。

安全感不單單建基於頭盔、護膝等護具，而是學習在失去平衡時如何用雙腳支撐自己而不受傷。原來只要熟習落地動作，便能大大減低跌到受傷的機會。跨過了這道心理障礙，你便可以更放心去學習平衡、加速等技巧。

要訣2：直線加速
學習單車的一大挑戰是學習「平衡」。許多人往往因為未能掌握「平衡」，在騎單車時刻意減慢速度，務求不讓自己受傷。


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其實，平衡是建基於速度之上。當我們騎單車時有一定速度時，更自然可以達致平衡。初學者可以先嘗試加速一小段，然後滑行，以掌握「平衡」感。當速度慢下來，平衡反而會變得更難。

要訣3：熟習轉彎
轉彎是學單車中另一個重要基本功，不同程度的轉向會為我們帶來不同反饋。我們可以用螺旋形的走法，在一個圓圈外圍開始，沿途慢慢增加轉向角度，收細圓圈，感受不同轉彎幅度帶來的反饋，同時熟習單車的傾斜角度。