談到玩桌遊，好處多籮籮！既能促使大腦釋放「腦內啡」（endorphin），幫助我們減輕壓力、調整不良情緒，亦使我們心情愉悅！而且，不同的遊戲種類或設計玩法，能有效提升大腦部分能力，比如訓練記憶力、反應力、專注力、觀察力、創造力等等，對兒童或青少年的智力有很大的幫助，甚至能降低患柏金遜症的風險！想讓一家大小都玩得開心，在遊戲的選擇上就顯得很重要，接下來小編就談談如何挑選適合的桌遊和推介10款人氣之選！
配合玩家的年齡選擇
要能開心玩桌遊，當然要所有玩家都能了解遊戲規則，若是讓年紀較小的小朋友玩太過複雜的類型，可能因為未能理解懂規則而無法盡興。在選擇桌遊時可以留意以下要點：
給孩子的：選擇規則簡單及時間短的遊戲
想讓幼稚園的幼童們玩桌遊時，建議挑選遊玩時長在10分鐘以內、且內容及規則均簡單的遊戲。像是能直接動手做的繪圖類或是疊疊樂等較直覺的類型，或是色彩繽紛的拼圖類、富含教育意義的拼字類等，更是能激發小朋友的興趣，玩起來也更開心喔！
給大小朋友：遊戲時間10至20分為佳
全家大小一起遊玩時，若想讓小朋友也能充分享受桌遊的樂趣，建議配合年齡最小的孩子挑選。此外，坊間亦有大家耳熟能詳的遊戲，以舊規則翻新或是推出擴充包，讓大人在遊玩的同時除了懷舊，也可以感受到不同年代的新鮮感喔！
10款合家歡推介
1 新版甜蜜的家
適合年齡：2歲+
遊戲人數：2-5人
遊戲時間：15分鐘
學習領域：配對認知、辨識力、分享力
你/妳知道森林裏住了什麼樣的動物嗎？沼澤裏又會有什麼樣的動物出現呢？農夫爺爺究竟在農場了養了些什麼？又是有什麼樣的動物偷偷跑進了公園？快來找出這些可愛動物在哪裏吧！（點擊購買）
2 神奇小馬
適合年齡：4歲+
遊戲人數：2-6人
遊戲時間：20分鐘
學習領域：團隊合作、溝通力、分享力
小馬成群結隊地踢壞柵欄跑出去了，大家趕緊同心協力找出相同的小馬,一邊蓋柵欄,一邊把馬兒趕回柵欄內,手腳要快,不然就來不及了! （點擊購買）
3 大頭娃娃2（中文版）
適合年齡：5歲+
遊戲人數：2-6人
遊戲時間：15分鐘
學習領域：想像力、記憶力、專注力、口語表達力
為你的大頭娃娃取名字，也記住別人取的名字，碰到相同模樣的就要大聲說出他的名字喔！看看最後誰能獲得最多的大頭娃娃。(點擊購買)
適合年齡：5歲+
遊戲人數：3-8人
遊戲時間：15分鐘
學習領域：反應力、表達力、凝聚力
動物農場裏有12個不同的動物，每個的叫聲都不同；但是來了一個聰明的人，他施展了特殊的魔法，把每個動物的叫聲都搞錯了！ 你知道它們的叫聲是甚麼嗎？（點擊購買）
5 眼明腦快
適合年齡：5歲+
遊戲人數：1-10人
遊戲時間：15分鐘
學習領域：專注力、觀察力、反應力、字彙學習
大家有沒有留心觀察過四周環境呢？是明亮的？還是昏暗的？是乾淨的？還是髒亂的？知道這些字的英文要怎麼說嗎？快來幫這些單字尋找一個屬於它的地方吧！（點擊購買）
6 松鼠取堅果
適合年齡：6歲+
遊戲人數：2-4人
遊戲時間：20分鐘
學習領域：專注力、觀察力、策略思考
在一個深不見底的森林中，住著三大松鼠家族，大家都為了爭奪堅果，無不絞盡腦汁，但是，森林裏除了佻皮的刺蝟，甚至還住著狡猾陰險的貂，到底誰能搶到最多堅果呢？（點擊購買）
7 太空大冒險
適合年齡：6歲+
遊戲人數：2-4人
遊戲時間：30分鐘
學習領域：編程概念、邏輯思維與策略思考、手牌管理與運用、加強方向及空間概念
玩法多元的太空大冒險，是一款能教孩子編寫程式的3D桌遊。我們將在未知星球上展開一場大冒險，首要任務是駕著探測車，尋找外星寶寶生命樣本。在操作探測車時，我們必須創建非常精確的程式，突破障礙，將外星寶寶生命樣本護送到實驗室，還要小心，別被競爭對手搶走了！（點擊購買）
8 矮人礦坑
適合年齡：8歲+
遊戲人數：3-10人
遊戲時間：30分
學習領域：人際溝通、冒險力、版圖拼放
將矮人分為好與壞兩個陣營，好矮人挖通道找金塊，而壞矮人則要從中妨礙。玩家在遊戲結束之前都互相不知道彼此身分，但其實從遊戲過程中很容易就能看出來其他玩家所扮演的角色，因此影響勝敗的關鍵主要還是看出牌的時機。
此外，遊戲進行順利的話通常不會耗費太長時間，且與接水管類的遊戲相似，小朋友也可輕鬆參與。市面上有針對此款遊戲所出的擴充包，由於一口氣增加了五種角色，遊戲的規則及難度也變得更複雜。如果覺得這款遊戲難度太低較為單調，不妨考慮喔！
9 化身警察或偵探尋找犯人
適合年齡：8歲+
遊戲人數：3-8人
遊戲時間：20分
學習領域： 卡牌運用、文字閱讀
犯人在跳舞（Criminal Dance）是一款陣營推理類桌遊。遊戲規則很簡單，玩家要用偵探牌和神犬牌抓出犯人牌在哪邊。桌遊卡牌有13種類型，許多卡牌效果會讓犯人牌在不同玩家手上跑來跑去，很有遊戲名稱「犯人在跳舞」的感覺，讓遊戲過程增加很多樂趣。玩家只要在犯人把所有手牌出完之前，使用手上的功能牌齊心協力找出誰是犯人就能獲得勝利。遊戲本身不複雜，節奏也快，常讓人不知不覺就玩了好幾輪，是款老少咸宜的輕鬆小品桌遊。
10 花磚物語：琉璃之光
適合年齡：8歲以上
遊戲人數：2-4人
遊戲時間：30-40分鐘
學習領域：抽象策略、空間運用
花磚物語強力續作，相比原版，最關鍵的是玩家盤面可儲放最多32顆花窗，並且須依照盤面造型，規劃好６個回合的得分分配，比起前作的策略度大幅提升。但遊戲流暢度不減，甚至也更容易觀察並卡走對手需要的顏色。還要注意工匠的休息回歸機制，考驗玩家搶先手、避免破窗的節奏安排。
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整理：《GRWTH日報》編輯組
