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不經不覺嚟到第十周嘅停課不停運動，今個星期有香港女子足球隊長陳詠詩以及凝動大使陳婉婷（牛丸）教我地一齊成為足球小將！

足球嘅訓練技巧實在係五花八門，兩位今日先教我地幾招基本功去訓練球感同埋伸展下肢，做落都唔簡單架！就算冇得落街踢波，都可以繼續訓練。想扭得好，又踢得鬼馬，就千祈唔好錯過跟住呢個星期嘅教學喇！

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資料來源：凝動香港體育基金