今次教大家如何改善「牛油手」的情況，如何用簡單的方法加強手指力量。

這些訓練都能提升籃球運動的傳接球技術，讓你能有足夠的手指力量去傳到快狠準的傳球，相反亦能接到高速，力量大的傳球！

想練高超的傳球技術，必須要從基本訓練開始。現在就邊 睇片邊學！

「疫」境求存系列之籃球家居訓練，希望各位籃孩子們不要停止訓練。

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深籃體育會

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