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嚟到瑜伽系列嘅第5日，大家啲筋有冇鬆左啲呢？ 唔好以為啲筋鬆，就識玩瑜伽啊，即刻入嚟睇下到底“yoga”呢個字點解先啦！
橋式同拱橋式，你又識唔識? 今日Sandy To 杜穎珊 就教呢兩式，快啲埋位學到識啦！
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資料來源：凝動香港體育基金
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體育
[停課不停學] 教你進階瑜伽動作——拱橋式
2020-04-25 13:59:12
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