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不知不覺，已經第59日嘅停課喇！大家有冇諗過瑜伽動作，例如「貓式」、「牛式」、「蝶式」等嘅由來呢？想知道就快啲開片啦！
今日又等Sandy To 杜穎珊教大家點樣拉臀大肌同四頭肌。如果想知道可以點樣平衡力好啲，記得睇到最尾啊！
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資料來源：凝動香港體育基金
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體育
[停課不停學] 教你進階瑜伽動作——舞王式
2020-04-24 09:37:44
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