視頻分享：https://www.facebook.com/ihksports/videos/743655612705216/
今日繼續有《後生仔傾吓偈》其中一位主持兼瑜伽教練Sandy To 杜穎珊教大家瑜伽！
呢排多咗時間坐喺度對住電視電腦，係時候郁多D、伸展下個背脊。今日教嘅「超人式」熱身同「弓式」動作都係同背部肌肉有關，大家快D一齊跟住做！
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資料來源：凝動香港體育基金
GRWTH 日報
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體育
[停課不停學] 教你基本瑜伽動作——弓式
2020-04-22 12:36:51
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