視頻分享：https://www.facebook.com/ihksports/videos/230710751517965/
要係欖球比賽入邊達陣先要避過對手嘅防守，球員經常都要突然停跑，改變方向或者加速，所以敏捷度非常重要！
今日繼續有李卡度同莊嘉欣教我地一啲訓練敏捷度嘅練習同埋教大家欖球係點計分，就算未有得打波都可以睇住波先啦！
========
資料來源：凝動香港體育基金
GRWTH 日報
才華配對 走進社區
下載APP
體育
[停課不停學] 教你欖球敏捷訓練
2020-04-29 15:18:01
打開APP閱讀全文
-
【親子好去處】「森林」歷險、小熊打卡、網牀放電 西沙萬呎遊樂區 免費玩足一整天親子
GRWTH日報小編
-
【親子好去處】嘉道理農場融合生態保育與藝術創作 「百家蛇布」林間舞動 來聽蛇說故事親子
GRWTH日報小編
-
【親子好去處】零距離觸摸恐龍骨 深入巢穴探險 化身古生物學家 探索恐龍奧秘親子
GRWTH日報小編
-
【親子好去處】食可樂味大餐 沉浸「紅魔」足球世界 歎紅色假期 chill住迎接新一年親子
GRWTH日報小編
-
【聖誕好去處】歎下午茶 與Baz & Friends雪地冒險 聖誕超級早午餐 自製薄餅帶回家生活
GRWTH日報小編
-
【親子好去處】澳洲主題playroom 袋鼠樹熊歡迎你 搭電動小火車遊覽Taronga Zoo親子
GRWTH日報小編
