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江旻憓今日同我地分享一啲抗疫小Tips，其實著住全副裝備玩劍擊都幾衛生架，亦都可以同對手保持到社交距離！

今日嘅訓練主要集中係下半身嘅企位，開始之前要先幫我地嘅髖關節熱身，跟住就可以學習點樣做到實戰姿勢「En-garde」喇！想要有姿勢又有實際，快啲嚟睇片跟Vivian學下嘢喇！

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資料來源：凝動香港體育基金