「疫」境求存系列之籃球家居訓練,希望各位籃孩子們不要停止訓練。
今次分享單手投籃動作,只要有籃球和櫈就可以了。肌肉要有記憶,要對動作熟習,必須要重覆練習達50次以上呀。
馬上邊 睇片 邊學!
=======
深籃體育會
網頁
Facebook
Instagram