[停課不停運動] 教大家在家進行高強度訓練

嚟到高強度訓練嘅最後一日啦！相信經過今個星期訓練，大家體能都好咗好多！今日訓練再加多樣工具添，就係水樽！重量由你揀，想操大隻既你可以令重DD，想要完美線條嘅你可以令輕DD做多幾下。記得叫埋屋企人一齊做呀。

=============

打開APP閱讀全文