[停課不停運動] 教大家鍛鍊下半身肌肉

嚟到今個禮拜第二日，相信大家都仲係充滿力量，可以同我哋一齊完成今日嘅運動啦！我哋今日嘅動作會比較著重多啲下半身嘅肌肉，所以心跳會相對地快同埋易啲喘氣架！不過一分耕耘一分收穫，完成辛苦嘅訓練先會有更強健嘅體魄！

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