[停課不停學] 資深籃球教練教你在家做步法反應訓練

GRWTH 日報才華配對走進社區

下載APP

「疫」境求存系列之籃球家居訓練，希望各位籃孩子們不要停止訓練。

各位籃孩子們又是家居訓練時間啦！我們連續幾集都會分享下肢的訓練動作。今次是步法後的變化及聽聲音給反應，有靈敏的步法才能在細小的球場中做到成功的進攻及防守。

馬上邊睇片邊學！

=======

深籃體育會

打開APP閱讀全文