話咁快黎到停課第五日，唔好俾藉口自己放棄運動啊！

非牟利機構「凝動香港體育基金」由停課開始，每日為大家示範簡單、有效的家居運動，不妨搵埋屋企人一齊跟住做。今日教嘅「雙人舞」動作仲可以考驗大家有幾合拍添！

https://www.facebook.com/ihksports/videos/180425369939766/ 👯‍♂💃🏽🙌🏽 要有效抗疫，持之以恆地做運動真係好重要架！我哋下星期仲有更多短片，周未不妨重溫一下今個禮拜教過嘅動作先，星期一再見！

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資料來源：凝動香港體育基金