視頻分享：https://www.facebook.com/ihksports/videos/249533439475330/
打網球除咗考你手臂力之外，仲好考驗你嘅腳力架！大家快啲睇下今日張玲點樣教大家訓練下肢嘅力量同平衡啦~對腳有力，郁都郁得快啲，打起波都得心應手啦！
========
資料來源：凝動香港體育基金
GRWTH 日報
才華配對 走進社區
下載APP
體育
[停課不停學] 教你網球體能訓練
2020-05-21 12:48:31
打開APP閱讀全文
