[停課不停運動] 教大家徒手訓練

喺停課十日以嚟咁多段影片中，你覺得邊個動作最難呢？今日我地凝重除左會教大家拉筋動作之外，仲會教兩個既具挑戰性又有趣嘅動作添！天氣開始轉涼，大家要注意保暖，勤做運動呀！下個星期我地會教大家點樣配合一啲體育用品黎做居家運動，記得密切留意喇！

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