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嚟到停課不停運動第九日喇，日日係屋企大家一定好悶喇，唔緊要，跟住我地「凝動」一齊郁動下啦。今日我地就會教大家點樣用善用屋企嘅牆同埋櫃去進行簡單又有效嘅訓練，相信每一個人都可以做到呀！記得唔好淨係自己做，拉埋屋企人一齊運動，一齊強身健體。
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資料來源：凝動香港體育基金
GRWTH 日報
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體育
[停課不停運動] 教你用屋企嘅牆、櫃進行訓練
2020-02-13 16:45:00
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