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嚟到第14日，喺時候考下大家嘅身體有幾協調同敏捷！今日我哋凝動會用到「速度梯」，屋企無嘅話，用膠紙喺地下貼幾個格仔就得㗎喇！如果想挑戰自己，仲可以加快速度，增加難度！
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資料來源：凝動香港體育基金
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體育
[停課不停運動] 教你用速度梯訓身體協調
2020-02-20 14:06:50
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