視頻分享:https://www.facebook.com/ihksports/videos/1268999393305725/
話咁快就黎到停課不停運動第四個禮拜啦!大家仲記唔記得上三個星期我哋教大家做嘅運動呢?今個星期我哋將啲動作結合成一個簡單嘅3分半鐘家居運動,大家可以一路睇片一路跟住我哋做再重覆三次就完成今日嘅停課不停運動架啦!
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資料來源:凝動香港體育基金
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話咁快就黎到停課不停運動第四個禮拜啦!大家仲記唔記得上三個星期我哋教大家做嘅運動呢?今個星期我哋將啲動作結合成一個簡單嘅3分半鐘家居運動,大家可以一路睇片一路跟住我哋做再重覆三次就完成今日嘅停課不停運動架啦!
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