[停課不停學] 資深籃球教練教你在家做落地位置訓練

GRWTH 日報才華配對走進社區

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「疫」境求存系列之籃球家居訓練，希望各位籃孩子們不要停止訓練。

今次分享落地位置訓練，這是很重要的動作，因為跳起上籃、投籃、封球或搶籃板等動作在落地時能有效拿回足夠的空間落地，避免不必要的受傷，如「拗柴」。

大家要好好保護自己呀。馬上邊睇片邊學！

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深籃體育會

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